Zdravý a lahodný kapustový šalát s jogurtovou zálievkou! Dávam ho aj k rezňom, zaručene vám nebudete ťažko!

Spread the love

Pripravte si tento úžasne ľahký a zdravý šalát plný vitamínov. Jeho príprava je jednoduchá a rýchla. Dávam ho aj k rezňom, zaručene vám nebudete ťažko!

Potrebujeme:

1 malá hlávka kapusty
3 červená repa
1 veľká červená cibuľa
6 lyžíc bieleho jogurtu
1 lyžica majonézy
½ lyžičky chrenu  (môže byť aj ocot)
lyžička medu
lyžička horčice
mletá rasca
soľ
korenie

Postup:

  1. Zeleninu nastrúhajte alebo nakrájajte nožom a vložte do misky. Osoľte, okoreňte Nechajte 15 minút odpočívať. Potom vytlačte šťavu.
  2. Zmiešajte jogurt, majonézu, horčicu, chren, med a korenie a nalejte do zeleniny.
  3. Dôkladne premiešajte a dajte vychladiť.

 

Dobrú chuť.

Zdroj:viccmagazin.com

You Might Also Like