Vynikajúci domáci ovsený chlebík: Zdravý a chutný recept na chudnutie, žiadna múka ani olej!

Pripravte si doma lahodný a zdravý ovsený chlebík, ktorý vás zasýti a hodí sa aj ako zdravé raňajky. Stačí vám len pár bežných prísad a máte pokrm, ktorý vám poskytne dostatok vlákniny, bielkovín a vitamínov.

Potrebujeme:

  • 3 šálky ovsených vločiek
  • 2 vajcia
  • 1,5 šálky jogurtu
  • 2 ČL soli
  • 1 šálka vlašských orechov
  • 1 balíček prášku do pečiva

Postup:

  1. Do väčšej misky pridáme ovsené vločky a vajcia, a dobre premiešame.
  2. Pridáme soľ a biely jogurt, a opäť dôkladne premiešame.
  3. Ďalej pridáme prášok do pečiva a nakrájané vlašské orechy, a zamiešame.
  4. Zmes nanesieme do formy na pečenie vystlanej papierom na pečenie.
  5. Vložíme do predhriatej rúry na 45 minút pri teplote 180°C.
  6. Po dopečení a vychladnutí prevrátime formu hore dnom, odstránime papier a môžeme servírovať.

Dobrú chuť!

Video návod si môžete pozrieť tu:

zdroj: Vynikajúca kuchyňa s receptami

You Might Also Like