• Home
  • Rôzne
  • Mala som už dosť lístkového cesta. Potom mi kamarátka povedala o tomto úžasnom recepte na jablkový závin, ktorý je zdravý a šťavnatý, bez lístkového cesta a len z 5 ingrediencií! Znie to až príliš dokonale?
0 0
Mala som už dosť lístkového cesta. Potom mi kamarátka povedala o tomto úžasnom recepte na jablkový závin, ktorý je zdravý a šťavnatý, bez lístkového cesta a len z 5 ingrediencií! Znie to až príliš dokonale?

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingrendiencie

4 ks jablká
100 g Ovsené vločky
100 g Ovsená múka
300 g Biely jogurt
2 pl Med
na posypanie Nasekané orechy
p.ch. Mletá škorica

Mala som už dosť lístkového cesta. Potom mi kamarátka povedala o tomto úžasnom recepte na jablkový závin, ktorý je zdravý a šťavnatý, bez lístkového cesta a len z 5 ingrediencií! Znie to až príliš dokonale?

Kuchyňa:
  • Ľahké

Ingrendiencie

Popis

Zdieľať

Odolať šťavnatému jabloňovému závinu je pre mnohých často nemožná úloha. Okrem lístkového cesta však existuje aj jednoduchší a zdravší spôsob, ako si urobiť túto sladkú dobrôtku ku kávičke a to bez mrazených polotovarov či naťahovania cesta po celej kuchyni. 

Prinášame Vám preto tento recept, ktorý spĺňa všetky predstavy o dokonalom dezerte – je jednoduchý, rýchly a dokonca zdravý, s nálepkou „light“!

(Visited 231 times, 1 visits today)

Postup receptu

1
Hotovo

Pretože sa jedná o vskutku rýchly dezert, rúru si najprv predhrejte na 200 stupňov. Jablká potom rozkrojte a vyberte jadierka. Nakrájajte ich na malé kúsočky. Neodporúčame lúpať – nechcete sa predsa okradnúť o všetky vitamíny v šupke ?!

2
Hotovo

V miske si zmiešajte vločkový-múčny mix, jogurt a med.

Cesto si rozdeľte na štyri časti. Z prvých dvoch urobte na plechu vystlanom papierom na pečenie podlhovasté základy. Jabĺčka poklaďte na základ a prikryte ich ďalšími dvoma časťami cesta.

3
Hotovo

Posypte sekanými orieškami a škoricou. Pri spomínaných 200 stupňoch pečte 40 minút.

Prajeme dobrú chuť!

Nezabudnite článok zdieľať aj s vašimi priatelmi na facebooku!

Lydia

Predošlý
Recept na exotickú kuraciu polievku Čichirtma pôvodom z Gruzínska! Vyskúšate?
Ďalší
Smotanový dezert snov s pudingom pripravený bez pečenia! Chutí priamo božsky!
Predošlý
Recept na exotickú kuraciu polievku Čichirtma pôvodom z Gruzínska! Vyskúšate?
Ďalší
Smotanový dezert snov s pudingom pripravený bez pečenia! Chutí priamo božsky!