Potrebujete posilniť imunitný systém? Potom ste správne, tento koktail je plný vitamínov

Spread the love

Pripravte si tento lahodný mrkvový kokteil, ktorý je ideálny na začatie dňa plného energie a vitamínov.

Všetci vieme, že ovocie a zelenina obsahujú nekonečné vitamíny, ktoré pomáhajú chrániť a udržiavať zdravie tela. Toto smoothie je vynikajúci recept, výplň a ľahko sa pripravuje na raňajky.

Vďaka bohatému príjmu vitamínov A, C a E môže táto šťava vytvárať protilátky a posilňovať imunitný systém, aby sa predišlo chorobám dýchacích ciest.

prísady:

  • 4 mrkvy
  • 1 zelené jablko
  • 1 guava
  • 1 lyžica medu
  • 1 1/2 šálky rastlinného mlieka

príprava:

  1. Umyte a dezinfikujte ovocie a zeleninu.
  2. Rozmixujte mrkvujablko, guava, ovsené mlieko a med.
  3. Vypite toto zdravé smoothie.

 

Prečítali ste si článok až do konca? Zaujal Vás? Potom môžte prácu redaktora odmeniť tým, že dáte článku na Facebooku lajk alebo ho budete zdieľať ďakujeme.

ZDROJ:.cocinadelirante.com

You Might Also Like