Najlepší púpavový med pod slnkom – Je povolený aj pri chudnutí: Toto sú jeho úžasné účinky na vaše zdravie!

Spread the love

Apríl sa nám pomaly končí, to však neznamená, že už nie je správny čas na nazbieranie si púpav. Pýtate sa, na čo by vám doma boli púpavy? No predsa na výrobu sladkého a veľmi cenného medu.

Púpavový med je nesmierne nedocenený a pritom má toľko pozitív. Detoxikácia pečene, čistenie krvi, poriadna dávka železa. A to sme ich stále vymenovali len pár.

Pre niekoho sú púpavy burinou, no táto milá rastlinka je plná vitamínov A, B, C a D, minerálov, železa, draslíka a zinku. V kuchyni je púpava používaná rovnako v hojnom množstve. Napríklad vegetariáni jej listy používajú v šalátoch, sendvičoch či čajoch. Jej korene sa používajú v niektorých náhradách kávy. Kvety sa používajú na výrobu vína, medu a sirupu. A my si dnes jeden púpavový med spoločne pripravíme.

 

Suroviny

  • 400 púpavových kvetov
  • 1,5 liter vody
  • 1 kg cukru
  • 1 – 2 nasekané citróny
  • 1 lyžička kyseliny citrónovej

Postup prípravy

1. Krok

Púpavové kvety zalejeme 1 l vody.Citróny nasekáme aj s kôrou na menšie kúsky a pridáme ku kvetom . Necháme prejsť varom a odstavíme. Takto pripravené kvety odložíme vylúhovať do druhého dňa.

2. Krok

Na druhý deň varíme 15 – 20 minút potom precedíme cez plátno alebo cez husté sitko pridáme 1 kg cukru a 1 lyžičku kyseliny citrónovej. Varíme ďalších 5 minút.Zmes by nám mala ziskavať už medovú farbu.

Potom už len prelejeme do pohárikov.

 

Vplyv púpavového medu na zdravie

Vplyvy tohto medu sú úžasné. Med je v skutočnosti sladidlo, ale toto sladidlo je naozaj skvelé…

  • Podporuje imunitný systém
  • Odstraňuje nadbytočnú vodu z tela
  • Prečisťuje organizmus
  • Podporuje krvotvorbu
  • Znižuje krvný tlak
  • Podporuje trávenie, pravidelnú stolicu
  • Prečisťuje tráviaci trakt
  • Podporuje zdravú pokožku

Vplyv púpavového medu na chudnutie

Púpavový med je pri chudnutí povolený. Má vysoký podiel sacharidov.

Ale najdôležitejšie je, že obsahuje mnohé vzácne látky a preto podporí telo v správnom fungovaní a aj v zdravom chudnutí. Podpora chudnutia platí len, ak si nezvolíte nejakú diétu, hladovku alebo im podobné nezmyselné metódy chudnutia. Na miesto diét zvoľte radšej cestu zdravým životným štýlom.

 

 

Prečítali ste si článok až do konca? Zaujal Vás? Potom môžte prácu redaktora odmeniť tým, že dáte článku na Facebooku lajk alebo ho budete zdieľať ďakujeme.

 

 

You Might Also Like