FIT palacinky z tvarohovo-pudingového cesta BEZ MÚKY a CUKRU, po ktorých určite nepriberiete.

Palacinky by sme si najradšej dopriali každý deň, lenže ak sa snažíme udržať si našu postavu fit, nie sú tou najlepšou voľbou. Samozrejme ak si aj tak nemôžete pomôcť, máme pre vás ich diétnu verziu bez múky a cukru, takže už sa nemusíte báť prebytočných kíl. INGREDIENCIE 1 a 1/2 lyžice vanilkového pudingu jemný tvaroh 1 lyžica mlieko 65 ml

Máte chuť na nejaký vegetariánsky recept? Potom určite vyskúšajte tento recept na skvelý šalát z fazule!

Napadla Vás niekedy kombinácia fazule a húb? Znie to naozaj zvláštne, avšak je to úplne dokonalé spojenie chutí. Tento šalát je výborný nielen ako príloha, ale výborne poslúži aj ako hlavný chod.  Odporúčame Vám si ho tiež pridať do opečenej žemle s mäsom, v tomto spojení totiž vytvorí úžasný hamburger, ktorý si iste zamilujete. To Vám môžeme garantovať! Čo budete potrebovať? 500 g

TOP šalátik “OLIVER” z ktorého vôbec nepriberiete, suroviny ktoré obsahuje nepokazia vašu postavu!

Máte radi tento šalát, ale bojíte sa, že z neho priberiete? Nemusíte sa ničoho obávať! Podľa nášho receptu bude 100 g šalátu obsahovať len 84,62 kcal. Pripravte si vaše obľúbené bez výčitiek! Potrebujete: 250 g kuracích pŕs 150 g uhoriek 2 PL jogurtu 3 vajcia 100 g zaváraných uhoriek Soľ Postup: Uvarte si vajíčka natvrdo a vložte ich do studenej

Máte chuť na nejaký vegetariánsky recept? Potom určite vyskúšajte tento recept na skvelý šalát z fazule!

Napadla Vás niekedy kombinácia fazule a húb? Znie to naozaj zvláštne, avšak je to úplne dokonalé spojenie chutí. Tento šalát je výborný nielen ako príloha, ale výborne poslúži aj ako hlavný chod.  Odporúčame Vám si ho tiež pridať do opečenej žemle s mäsom, v tomto spojení totiž vytvorí úžasný hamburger, ktorý si iste zamilujete. To Vám môžeme garantovať! Čo budete potrebovať? 500 g

Tie najrýchlejšie ZDRAVÉ cuketové placky pripravené už za 15 minút

Ďalší luxusný recept zo sezónnej cukety. Cuketa je vďačná surovina, z ktorej viete pripraviť rôzne jedlá. Ak sa ponáhľate alebo nemáte chuť stráviť veľa času v kuchyni vyskúšajte tieto luxusné lievance alebo placky, ktoré máte určite hotové do 15 minút. Cuketu stačí nastrúhať, pridáte ostatné suroviny, premiešate a vysmažíte. Budeme potrebovať: 500 g – cuketa 1 ks – cibuľa 1

Krakovský syrový šalát sa hodí ako príloha k obedu ale aj ako výborná večera. Stačí len pár surovín a máte doma hotový poklad!

Keď som prvýkrát vyskúšala recept na krakovský syrový šalát, nečakala som takú kombináciu chutí. Bola som milo prekvapená, čo dokáže vykúzliť pár surovín, ktoré mi na jazyku roztancovali všetky chuťové poháriky. Rada sa s vami o tento recept podelím a som si istá, že si ho rovnako ako ja okamžite zamilujete! Krakovský syrový šalát pripravíte počas chvíľky, dojem vo vás

Lepší šalát ste v živote nejedli: Ja ho robievam k mäsu alebo len tak!

Tento šalát je vynikajúci a ja ho používam ako univerzálnu prílohu. Ak napríklad chystáte cez víkend rodinnú grilovačku, táto pochúťka u vás nemôže chýbať. Čo budeme potrebovať: 1/2 hlávku bielej kapusty 1 ks mrkvy 1 malú cibuľku 200 g majonézy 40 ml vínneho octu 1 lyžicu citrónovej šťavy 2 lyžice kryštálového cukru 1 lyžičku soli štipku čierneho mletého korenia Postup:

Ruský šalát z červenej repy: Mega zdravý a nesmierne chutný!

Výborný recept, ktorý Vás veľmi príjemne prekvapí. Je ľahký jeho chuť je vynikajúca. Všetkým ho odporúčam. Ingrediencie: 1 červená repa 800 g zemiaky 4 nakladané uhorky 1 cibuľa pár vetvičiek listového petržlenu 3 lyžice oleja 200 g kyslá smotana 1,5 lyžice cukor 1 lyžica ocot trocha soli čerstvo mleté ​​čierne korenie Očistenú červenú repu vložíme do hrnca, zalejeme vodou a

Vrstvený Čína šalát – vynikajúci ľahký obed alebo večera, ktorý zasýti celú rodinu.

„Na šaláte sme si skutočne pochutili, manžel je veľký „mäsožravec“, ale tento šalát zjedol skoro sám.“ Budeme potrebovať: Suroviny na šalát: 2 ks kuracích pŕs 1 lyžica korenia na čínu 2 lyžice oleja štipka soli 1 ks ľadový šalát (alebo čínska kapusta) 2 ks paradajky 1 ks paprika 1 plechovka kukurice 3 ks jarná cibuľa Dresingy: 200 g kyslej smotany

Výborný cestovinový šalát so šunkou a syrom a luxusnou zálievkou – hotový za 15 minút!

Tento ľahký cestovinový šalát Vás polapí do svojej chute ihneď po prvej ochutnávke. Variácia chutí je svieža a príjemne korenistá. Vyskúšajte a uvidíte, že sa k tomuto šalátu budete radi vracať. INGREDIENCIE: 1 balíček rezancov 15 dkg šunky 10 dkg syra 1 červená paprika 2 cibule 5 lyžíc majonézy 1 lyžica horčice soľ, korenie POSTUP Uvarte cestoviny v slanej vode